SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak poznać

  • Dokładnie tak jak pisze ziomek z mojego miasta . Bazą każdego cyklu jest testosteron. Jeszcze że z mojego punktu widzenia, moim zdaniem- skoro bierzesz SSRI to nie bez powodu , to psychika szwankuje, nie hormony. masz łopato-logiczny przykład. Bogusław Linda jako Franc w hicie lat 90 jednym z naajlepszych filmów , powiedział . cytuje. -Ktoś się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2020-05-06 13:55:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mnie zagadanienia dietetyczne. Tobardzo trudny temat. Dlatego potrzeba paru ladnych lat, zeby poznac swoj organizm. Porobic cykle na mase i na rzezbe - oczywiscie najpierw odbywa sie to metoda prob i bledow ale pozniej juz wiekszosc jak nie wszystko wiadomo. Pozdro. P.S. Temat diety w dziale doping powinien byc podwieszony i priorytetowy.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5833 Data: 2006-08-21 10:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka 5-10mg

    Post
    Doping

    [...] dodam kiedys do wycinki i wlasnie 2-3 tyg wystarczy. JAk sie bawic z insa to mozna nic nie dodawać, ale lepiej jednak dodać. JA takich zabaw nie planuje jednak myslalem jak by to mozna zrobić. PO treningu carbo + białko (hydrolizat, hydroliza enzymatyczna) i odpowiednia ilość insuliny. po treningu. Mozna takze przed treningiem 'pompowac' [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 2005-09-15 13:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerknijcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli chodzi o plan to ja Ci nie bardzo pomoge a obciazenie musisz dobrac odpowiednio.Jak czesto sie tu mowi musisz poznac swoj organizm.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2004-08-27 14:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę, ograniczony sprzęt

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie znaczy, że ją olewam / wykluczam. Robię co mogę, żeby się jej trzymać. Najgorzej sprawa wygląda ze śniadaniami, bo z obiadem i kolacją już nie mam problemów zazwyczaj. A jak już raz kiedyś nie zjem / zjem coś innego, to już nic wielkiego się nie stanie. Ze śniadaniami jest o tyle źle, że nie jestem w stanie ich jeść często nawet po 3-4 dni w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2015-12-08 14:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z białym pasem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] go nie posiada nie powinien go zakładać w końcu co prawda są to niskie wymagania ale jednak i można nie zdać na niego rónież sama zresztą jestem tego przykładem, że sensei jak to później nazwał chciał mnie nauczyć pokory do dyscypliny. Do białasa podchodziłam 2 razy . Każdy powinien nosić to na co zasługuje i nowi powinni potrenować trochę w [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 12145 Data: 2008-09-30 18:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrażliwość sutków

    Post
    Doping

    daa podbiło pewnie prl i pasowało by je obniżyć bo jak jesteś podatny to może być problem.kolejna sprawa wysokie prl może też wybić progesteron. kolejna sprawa jak chcesz się bawić w doping to musisz się z igła poznać. po pierwsze cykle na oralach sa raczej krótkie mięsień musi mieć czas na zbudowanie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2015-10-07 20:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina-problem???

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh...kto by pomyślał, ze zrobi się taka afera z kilku badań owszem, polecałam glootaminę i wcale nie zamierzam się tego wypierać, bo i po co? jednak jak chwile wcześniej napisałam brootosowi: każdy ma swoje zdanie, tak jak i każdy ma prawo je zmienić w chwili obecnej, po tym, z czym miałam styczność, sceptycznie podchodzę do sooplementacji [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4068 Data: 2003-10-08 23:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i Kreatyna w dni beztreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za twoją odpowiedź. Heh wlasnie to jest w tym wszytkim trudne, że niby chodzi o nasycenie organizmu kreatyna i nie powino miec znaczenia kiedy ja przyjmujemy czy przed tym jak pierdniemy trzeci raz w ciagu dnia czy moze dopiero po czwartym pierdnieciu - niby......... A jednak ma to znaczenie kiedy się kreatynę przyjmie (stąd też badania [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2003-11-23 16:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie w zimę

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zrozumie o czym pisze :P Biegałem tak i przy większych mrozach (np rano w zimie - ok - 20 tamtej zimy) i żyję nic mi nie jest. Od kilkunastu lat biegam i to co piszesz nijak się się ma do mojego doświadczenia. Ale jak pisałem każdy ma inny metabolizm i inna odporność organizmu - trzeba poznać swoje możliwości i ograniczenia i do tego dobrać [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6263 Data: 2009-10-14 21:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po dokładnym zapoznaniem się z tym artykułem: http://www.sfd.pl/FBW_i_split_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t828260.html postanowiłem, że złoże najprostsze FBW jakie się da. Czemu? Bo na początku przygody z siłownią chciałbym poznać podstawy podstaw, ogarnę technikę takich prostych ćwiczeń i wtedy pójdę dalej, wezmę się za plan Traktora. Trening: 1. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2012-05-01 20:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MK677

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): https://tinypic.pl/ey7q2qxurlth trochę rozmazane i światło mnie do końca nie satysfakcjonuje ale no jak trzeba :) Wiek :17 Waga :65 Wzrost :167 Staż treningowy:1,5 roku Obwód pasa: 78 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x/tyg + wf w szkole Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2020-10-11 15:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko hi-teca

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] i nie widac w niej nic, bo jest jednorodny proch tego samego koloru - białego. Wiec tez pewnie sa tam ziarenka leucyny ale sie nie odznaczają. Dodam tylko ze proch jest taki jak to opisywałes przy truskawce - jak puch :) A widzisz, mam Whey fusion Hitecowskie :) Ja mysle ze to wlasnie wszystko zalezy od dodatków smakowych, inny proch dodatku, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2010-02-13 13:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taekwondo,aikido,boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] klubów których nie znam-najlepiej zrobisz jeśli przejdziesz się na treningi(zarówno początkujących i zaawansowanych) i zapytasz instruktora(sprawdź-może wprowadza na treningach sparringi czy elementy z innych sztuk walki jak boks, Karate czy Judo-takie wkładki są zarówno miłe jak i użyteczne). Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-06-05 12:20:13

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6633 Data: 2006-06-05 12:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do mnie niby zawodników z ustawek chcieli abym im pare patętów z C56 pokazał.Nie wiem ile było prawdy w tym że na ustawki chodzili,oczywiście odmówiłem a teraz pytanie jak do tych zasad "honorowych" mają sie techniki c56 które tak bardzo chcieli poznać ?(schemat ataku: krtań,krocze ,oczy) O jaki lokalny patryjotyzm chodzi???nie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2009-03-22 18:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T+Propinat+Thermal

    Post
    Doping

    ronin wlasnie chcialbym poznac twoja opinie dlaczego nie mozna laczyc thermala z np. M1T, jezeli moim celem jest czysta masa miesniowa. Pozatym wyczytalem ze wiele osob zkarzy sie po M1T na zmulenie a jak wiadomo therma pobudza i zapobiega (w tym wypadku niepotrzebnemu) pompowaniu wody. No ale ronin moze ty masz inne zdanie...?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2004-11-03 13:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytanek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja uwazam ze trening klatki 3 razy w tygodniu to bez sens klatka regeruje sie 5 dni wiec to ci nic nie da . jak osiagnac MASE przede wszystkim dobra dieta i ostry trening wszystko osiagniesz z czasem kulturystyka to sport dla cierpliwych a jeszcze jedno odemnie organiz musi miec regeracje musisz tez sam poznac podczasz cwiczen co masz mocne a co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2007-03-07 20:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA norma czy ORYGINAŁ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    ok czyli wychodzi na to ze nie ma szans na odróżnienie fake i legita.wygląd zewnetrzny ma identyczny jak legit.W mojej nie pływa nic, kolor słomkowy a co do smaku i zapachu to gregorian pamietm pisal ze po tym raczej sie nie da poznać deki teraz wiec sie panowie pytam jak to zrobić??Do swojego dila mam 100% pewnosci, poniewaz towar zalatwial [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7057 Data: 2009-01-29 15:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA norma czy ORYGINAŁ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    a co do dzialania deki, to niech mi ktos wytlumaczy po czym to poznać jak wiadomo deka tylko z tesciem, wiec jak odróżnić dzialanie deki od tescia np prolo

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7057 Data: 2009-01-29 16:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z formą

    Post
    Inne dyscypliny

    Matrix studjuje dwa kierunki - jeden ciekawy drugi nie AWF i...? (ten który już podałeś oceniam jako zaje*isty ) tak, tylko ze ten 11.09 w Bielsku jest dopiero za rok (to juz kalendarz na sezon 2010 ) wybacz, zmęczona byłam i zaćmienie mnie zlapało teraz już wszystko wiem, postaram się zapamiętać i przyjść 'pośpiewać' stań na stracie w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2009-08-10 21:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)